TV Chris Flores: pilates em casa 2 barriga chapada

No segundo episódio da série “pilates em casa”, Andreia Monteiro, personal trainer e professora Fletcher Pilates do Brasil, ensina cinco exercícios para enrijecer o abdômen e fortalecer as articulações da coluna. Fitness para deixar sua barriga chapada. Dúvidas e sugestões:tvchrisflores@chrisflores.net

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